東京でヨガの資格を取ることができる

東京にはリラヨガ・インスティテュートというところがあるのですが、ここではヨガトレーナーの資格を取得できるのです。

リラヨガ・インスティテュートでは無料説明会というものをしており、これを利用するとインストラクターの仕事事情やティーチャートレーニング選びの基準などを聞けます。

コースは複数あり50時間ファウンデーションコースや、50時間アドバンス・コースや100時間ティーチャーインテンシブ・コースがあるのです。

各コースでは基本的な知識などを学ぶことができ、段階を踏んで丁重に教えてくれます。

呼吸の仕組みなども知ることができて、さらに瞑想法なども勉強可能となっているのです。

歴史や食事法までトータルで学べるというメリットもあります。